Recesja dziąseł to obniżanie się brzegu dziąsła, przez które odsłania się szyjka, a potem korzeń zęba. Zęby wyglądają na dłuższe, pojawia się nadwrażliwość na zimno, a przy dziąśle da się wyczuć wyraźny stopień. Utracone dziąsło samo nie odrośnie – ale recesję da się zatrzymać, a w wielu przypadkach chirurgicznie pokryć odsłonięty korzeń. Najważniejsze jest ustalenie przyczyny, bo bez tego każde leczenie będzie tylko tymczasowe.
Jak rozpoznać cofające się dziąsła
- ząb wydaje się dłuższy niż sąsiednie,
- przy dziąśle widać żółtawą, ciemniejszą część korzenia,
- ząb reaguje bólem na zimno, słodkie lub dotyk szczoteczki,
- przy dziąśle wyczuwalny jest stopień lub klinowaty ubytek (tzw. ubytek przyszyjkowy),
- między zębami powstają szpary, w których zalega jedzenie,
- dziąsło jest cienkie i blade, czasem widać na nim wąską szczelinę.
Recesja postępuje zwykle powoli i bez bólu, dlatego wiele osób zauważa ją dopiero wtedy, gdy pojawia się nadwrażliwość zębów.
Skąd się bierze recesja – najczęstsze przyczyny
| Przyczyna | Jak działa | Co pomaga |
|---|---|---|
| Zbyt mocne szczotkowanie, twarda szczoteczka | mechanicznie ściera dziąsło, najczęściej przy kłach i przedtrzonowcach | miękka szczoteczka, ruch od dziąsła do brzegu zęba, czujnik nacisku |
| Choroba przyzębia | stan zapalny niszczy kość i włókna, dziąsło obniża się razem z kością | leczenie przyzębia i wizyty podtrzymujące |
| Cienkie dziąsło (cecha wrodzona) | cienka tkanka łatwiej cofa się pod wpływem drobnych urazów | delikatna higiena, kontrole, w razie potrzeby pogrubienie przeszczepem |
| Wysoko przyczepione wędzidełko | napina brzeg dziąsła przy każdym ruchu wargi | podcięcie wędzidełka laserem |
| Kolczyk w wardze lub języku | stale ociera się o dziąsło | zdjęcie kolczyka |
| Zaciskanie i zgrzytanie zębami | przeciążenie może sprzyjać recesji i ubytkom przy dziąśle | diagnostyka bruksizmu |
| Palenie tytoniu | pogarsza ukrwienie dziąseł i maskuje stan zapalny | rzucenie palenia |
Czy cofające się dziąsło odrośnie?
Samo – nie. Tkanka dziąsła, która się obniżyła, nie odbudowuje się pod wpływem past, płukanek ani suplementów, niezależnie od obietnic na opakowaniu. Realne są dwa cele:
- zatrzymać dalsze cofanie się dziąsła – udaje się to w większości przypadków, jeśli usuniemy przyczynę,
- pokryć odsłonięty korzeń zabiegiem chirurgicznym – tam, gdzie pozwalają na to warunki, przede wszystkim zachowana kość między zębami.
Leczenie recesji dziąseł krok po kroku
- Badanie i ustalenie przyczyny. Dentysta mierzy recesję i kieszonki dziąsłowe, ocenia grubość dziąsła i w razie potrzeby wykonuje zdjęcie RVG. Badanie stomatologiczne kosztuje 100 zł, zdjęcie RVG 50 zł.
- Usunięcie przyczyny. Korekta techniki szczotkowania, leczenie stanu zapalnego, higienizacja (pakiet 300–400 zł). Przy chorobie przyzębia – kiretaż zamknięty (200–400 zł) lub otwarty (400–800 zł). Przy napiętym wędzidełku – podcięcie laserem (400–500 zł).
- Ochrona odsłoniętych szyjek. Lakierowanie nadwrażliwych zębów kosztuje 50 zł za ząb. Klinowate ubytki przy dziąśle uzupełnia się materiałem kompozytowym, co zmniejsza nadwrażliwość i chroni korzeń.
- Chirurgiczne pokrycie recesji. Przeszczep łącznotkankowy (1800–2400 zł): niewielki fragment tkanki pobrany z podniebienia umieszcza się pod dziąsłem w miejscu recesji. Zabieg pogrubia dziąsło i pokrywa odsłonięty korzeń, a znieczulenie jest w Dentoramie bezpłatne.
Podane ceny są orientacyjne – dokładny plan i kosztorys przygotowujemy po badaniu.
Jak szczotkować, żeby nie pogłębiać recesji
- miękka lub ultramiękka szczoteczka, a jeśli elektryczna – z czujnikiem nacisku,
- ruch od dziąsła w stronę brzegu zęba, bez poziomego szorowania,
- pasta z fluorem o niskiej ścieralności, przy nadwrażliwości – do zębów wrażliwych,
- nici lub szczoteczki międzyzębowe dobrane rozmiarem, bez wciskania na siłę,
- kontrola co 6 miesięcy, a przy chorobie przyzębia – według planu wizyt podtrzymujących.
Kiedy z recesją iść do dentysty
Najlepiej od razu, gdy zauważysz, że ząb „wydłużył się”, pojawiła się nadwrażliwość przy szyjce albo dziąsło krwawi przy myciu. Im wcześniej ustalimy przyczynę, tym mniejszy zakres leczenia. Jeśli dziąsła krwawią, zacznij od artykułu o krwawiących dziąsłach i zapaleniu dziąseł, a jeśli zęby zaczynają się ruszać – przeczytaj, jak wygląda leczenie paradontozy.
Jaką szczoteczkę wybrać przy cofających się dziąsłach, podpowiadamy w tekście Szczoteczka soniczna czy elektryczna.
Odsłonięte szyjki zębów łatwiej łapią próchnicę i ubytki klinowe – więcej w tekście Próchnica przy dziąśle i ubytki klinowe.
Napięte wędzidełko wargi może pociągać dziąsło i sprzyjać jego cofaniu się. Zobacz, kiedy warto je podciąć laserem.
Pytania i odpowiedzi
Czym jest recesja dziąseł?
To obniżenie brzegu dziąsła, przez które odsłania się szyjka i korzeń zęba. Zęby wyglądają na dłuższe, często pojawia się też nadwrażliwość na zimno.
Czy cofające się dziąsła mogą odrosnąć?
Same – nie. Utraconej tkanki nie odbudują pasty ani płukanki. Recesję można zatrzymać, a w odpowiednich warunkach pokryć odsłonięty korzeń przeszczepem łącznotkankowym.
Co jest najczęstszą przyczyną recesji dziąseł?
Zbyt mocne szczotkowanie twardą szczoteczką oraz choroba przyzębia. Sprzyjają jej też cienkie dziąsło, wysoko przyczepione wędzidełko, kolczyki w ustach, zgrzytanie zębami i palenie.
Ile kosztuje leczenie recesji dziąseł?
Zależy od zakresu: badanie 100 zł, lakierowanie nadwrażliwych szyjek 50 zł za ząb, higienizacja 300–400 zł, przeszczep łącznotkankowy 1800–2400 zł. Dokładny koszt ustalamy po badaniu.
Czy przeszczep dziąsła boli?
Zabieg wykonuje się w znieczuleniu miejscowym, które w Dentoramie jest bezpłatne, więc w trakcie nie boli. Przez kilka dni po zabiegu może być odczuwalna tkliwość w miejscu pobrania tkanki na podniebieniu.
Czy recesja dziąseł oznacza paradontozę?
Nie zawsze. Recesja może być objawem choroby przyzębia, ale często występuje przy zdrowym przyzębiu, na przykład z powodu zbyt mocnego szczotkowania. Rozstrzyga badanie z pomiarem kieszonek dziąsłowych.
Jaką szczoteczkę wybrać przy recesji dziąseł?
Miękką lub ultramiękką, a jeśli elektryczną – z czujnikiem nacisku. Ważniejsza od samej szczoteczki jest technika: ruch od dziąsła do brzegu zęba, bez poziomego szorowania.
Czy recesja dziąseł powoduje nadwrażliwość zębów?
Często tak. Odsłonięty korzeń nie jest pokryty szkliwem, dlatego reaguje na zimno, słodkie i dotyk. Pomaga pasta do zębów wrażliwych i lakierowanie szyjek w gabinecie (50 zł za ząb).
Recesję najłatwiej zatrzymać na wczesnym etapie – wtedy często wystarczy zmiana nawyków i leczenie nadwrażliwości. Na pierwszej wizycie zmierzymy dziąsła, ustalimy przyczynę i przedstawimy plan z kosztorysem.
Dentorama – Przyjazna Stomatologia
ul. Zgierska 69, Łódź (ABC Factory, I piętro)
Rejestracja: 881 339 881, Messenger lub całodobowe umawianie wizyt
Godziny przyjęć: poniedziałek–czwartek 9:00–20:00, piątek 9:00–18:00
Zgłoszenie możesz zostawić o każdej porze — przez telefon, Messenger albo całodobowe umawianie wizyt; oddzwaniamy i potwierdzamy terminy w godzinach pracy gabinetu.
Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji stomatologicznej. O wyborze metody leczenia recesji decyduje lekarz dentysta po badaniu.
